(Es sind keine Vorkenntnisse in Feldenkrais erforderlich)
Wandern ist Gehen auf unterschiedlichen Oberflächen. Abgesehen davon, dass man mit Wandern der Natur näherkommt, trainiert man dabei auch das Gleichgewicht und die Gangsicherheit.
Geniesse drei entspannende Tage in der prächtigen Umgebung von Morschach bei einem Feldenkrais-Workshop zum Gehen und Wandern. In Gruppenstunden erkunden wir die Feinheiten des Gehens mit weniger Belastung für Gelenke und Muskulatur und vertiefen die Erfahrungen bei kurzen Wanderungen in der Umgebung.
Aussagen von Teilnehmenden des letzten Workshops:
Deine Art, Verknüpfungen zu machen, vom Körper bis zu Philosophischem, deine Präsenz, deine Ausstrahlung und dein Engagement uns gegenüber waren für mich eindrücklich. Mit 74 nach meiner schwierigen «Laufbiographie » entdecke ich in mir die Kraft und Musse, mein Gehen aktiv zu gestalten… Schritt für Schritt… und dies auf dem Weg des Alterns!
In diesen Kurstagen habe ich unter deiner kompetenten, aufmerksamen und wertschätzenden Bewegungs-Anleitung eine Ahnung verspürt von beseeltem Beheimatet-Sein im eigenen Körper. Es kam mir vor, als würde ich nach langer Zeit von Abwesenheit wieder zurückkehren in meinen Leib. Oder, als wäre ich ein Baum, die nur in den Verästelungen gelebt hat und nun den Saft im Stamm erspüren konnte. Ich habe das Wesen der Feldenkrais-Methode in deiner Begleitung angeschmeckt und die Sehnsucht nach diesem Geschmack lässt mich nicht mehr los.
Datum: Das Datum wird demnächst bekannt gegeben
Kursleitung: Konrad Wiesendanger, Feldenkrais Lehrer Luzern
Organisation: Mattli Antoniushaus
Kursort: Mattli Antoniushaus, Seminar- und Bildungszentrum
Kosten: Fr. 450.- plus Unterkunft gemäss Zimmerwahl
Kursinhalt:
Feldenkrais Gruppenstunden am Vormittag und späteren Nachmittag. Dazwischen geführte Spaziergänge und Wanderungen zur Vertiefung der gemachten Erfahrungen. Selbstverständlich kannst du auch auf eigene Faust in der Region Stoos oder Fronalpstock Wanderungen unternehmen.
Unterkunft:
Das Mattli Antoniushaus, Seminar- und Bildungszentrum, Mattlistrasse 10, 6443 Morschach, www.antoniushaus.ch, liegt wunderschön auf einer Sonnenterasse über dem Urnersee. Dieser Ort bietet eine wunderbare «Lernumgebung». Es sind genügend Gratis-Parkplätze beim Hotel vorhanden.
Getränke:
Sowohl beim Mittagessen, dem Abendessen wie auch am Montagmittag am Abreisetag beim Buffet ist Hahnenwasser auf den Tischen inklusive. Zusätzliche Getränke wie Mineralwasser, Kaffee, Tee, Süssgetränke etc. sind separat von den Kursteilnehmern zu bezahlen.
Hotelzimmer:
Siehe Mattli Antoniushaus
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Eine Annullierungskostenversicherung wird empfohlen.
Kursmaterial I Mitbringen
Matten und Kopfunterlagen sind vorhanden. Bitte bring ein Tuch oder eine Decke als Mattenauflage mit.
Wenn du beim Wandern mit Wanderstöcken unterwegs bist, nimm diese bitte mit.
